体調管理のこと。

今日あたりは、ほぼ完治し仕事をしていますが、気を付けていても季節の変わり目はいつもダメですね。風邪を引いてしまいます。私は外出をして戻ってくる度にうがいをして気を付けているのですが、少し暑いとすぐに薄着なり、この薄着が体調を崩す原因になることが多いです。体が資本です。乱暴ですが体さえ元気であれば何とかなります。これからますます寒くなっていきます。くれぐれもお体をご自愛下さい。