睡眠環境【サムライマガジン 2013.10.28 号】
■□■ サ ム ラ イ マ ガ ジ ン ━━[ 2013.10.28号
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睡眠環境
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睡眠環境
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いつもご愛読いただきありがとうございます。
「サムライマガジン 2013.10.28号」編集部の諏訪でございます。
朝の澄みきった空気や、街路樹の葉に深まる秋を感じる頃となりました。
各地では紅葉が見頃を迎えておりますので、天気の良い日には日頃の疲れを癒すためにも、この時期しか見ることのできない雄大な秋の景色を堪能されてみてはいかがでしょうか。
■ 紅葉特集で、全国のイチオシ紅葉スポットを探そう @nifty紅葉特集 2013
⇒ http://travel.nifty.com/special/autumn/kouyou/
さて、そんな秋の深まりを感じる一方、起床時には布団から出るのが辛く感じる季節となって参りました。
また、寒さだけはなく忙しさの余り、睡眠時間が削られてしまっているため起きるのが辛いという方も少なくないのではないでしょうか。
■ 適切睡眠は７時間 快眠商品が充実、健康のため"自分仕様"に
⇒ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131022-00000504-san-soci
（ 産経新聞 / Yahoo!ニュース ）
健康維持には睡眠が重要との意識の広がりを受け、快眠関連商品が充実してきているようでございます。
睡眠の健康への影響は多岐にわたり、適切な睡眠が不足すると、高血圧では約１．９倍、日本人に多い２型糖尿病は２．２３～２．９８倍にまで発症リスクが高くなるとのことです。
一方で、睡眠が足りていると意欲向上や抗鬱症状の改善が見られるようでございますので、睡眠不足や起床が辛く感じた場合自身の睡眠環境について一度、見直してみてはいかがでしょうか。
それでは今週も宜しくお願い致します。
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【１】 注目記事 アクセスランキング!!
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[注目度 No.1]
「ＰＣＴ出願における１９条補正のメリット」（栗原特許事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/kurihara-patent/2009/07/post.html
☆☆☆☆─────────────────────────────────
[注目度 No.2]
「登記簿上の住所が現在と違う場合、どうする！？」（なかむら司法オフィス）
⇒ http://www.sigyo.net/n-law/2009/07/post_8.html
☆☆☆──────────────────────────────────
[注目度 No.3]
「パートにも解雇予告手当が必要？」（岡本経営労務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/chukeirou/2009/03/post_94.html
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【２】 今週のおすすめ「 新着！ お役立ちコラム」をご紹介!!
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経営に携わる方必見!! 必ず役に立つ新着コラム記事をご紹介いたします!!
「請負と派遣の業際問題シリーズ：第3回＜緊急時の指示＞」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/10/3_1.html
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「伊豆大島：雇用保険制度に関する特別措置」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/10/post_290.html
─────────────────────────────────────
「最近、大企業メーカーや機械商社担当者からの公募型助成金問い合わせが増えている、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/10/post_169.html
─────────────────────────────────────
「上司の無視により発病した適応障害が労災と認められなかった事例」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/10/post_291.html
─────────────────────────────────────
「別会社設立創業助成金700万円の次の締切は12月24日、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/10/7001224.html
─────────────────────────────────────
「平成24年度法人申告実績の概要～納税額5％増加、黒字申告割合は1.5ポイント増加の27．4％～」（田中會計事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/tanaka-tax/2013/10/24515274.html
─────────────────────────────────────
「請負と派遣の業際問題シリーズ：第4回＜緊急時の指示 ２＞」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/10/4.html
─────────────────────────────────────
「請負と派遣の業際問題シリーズ：第5回＜法令遵守のために必要な指示＞」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/10/5.html
─────────────────────────────────────
「市場開拓助成金300万円（2月申請）、ものづくり助成金2,000万円（3月申請）の前に経営革新計画申請が必要、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/10/300220003.html
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「請負と派遣の業際問題シリーズ：第4回＜緊急時の指示 ２＞」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/10/4.html
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